Rééquilibrage
alimentaire
Vous aimeriez :
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Perdre du poids, diminuer votre rétention d’eau
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Augmenter votre énergie, votre concentration
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Diminuer les risques cardiovasculaires
(cholestérol, diabète, hypertension) -
Augmenter et raffermir votre musculature
et/ou aussi…
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Diminuer votre faim et vos grignotages
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Continuer à garder une vie sociale (restaurants, invitations…)
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Assouplir et tonifier votre peau
Alors mon programme personnalisé de rééquilibrage alimentaire est ce qu’il vous faut pour votre forme et votre bien-être !
Ce n’est en aucun cas un régime, il permet de manger de tout
mais modérément en tenant compte de vos besoins personnels.
De cette façon, vous éviterez les effets yo-yo sur votre poids engendrés par un régime déséquilibré et inapproprié.
Si vous êtes épicurien(nne), aimez recevoir et/ou sortir
et découvrir d'autres horizons culinaires,
ne dites pas adieu à ces plaisirs... octroyez-vous régulièrement des repas copieux qui n'auront aucune répercussion sur vos objectifs.
Cuisiner avec des aliments sains, goûteux et de saison mais surtout, avec plaisir !
Peu ou pas d'idées : j'élabore avec vous des recettes selon vos goûts et envies.
Si vous rencontrez actuellement des problèmes de digestion, réjouissez-vous car grâce à votre programme personnalisé ils diminueront petit à petit et finiront par disparaître et vous retrouverez le sourire !
